1.尽量不要跟随只需要慷慨激昂的勇士队长。户外运动时，记住要么穿夹克，要么穿强驴..

U9彩票799cc2.尽量不要自己握手，从下往上拉人；要互相握。

U9彩票799cc3.尽量不要用枯枝或杂草或直径小于拇指厚度的树枝的拉力攀岩；你只能用大于拇指厚度的基本树枝的拉力攀爬。

4.尽量不要用小于手腕厚度的树枝做单杠，吊起弯曲的树枝上下，简单折断；选择大于手腕厚度的树枝，也许尽量靠近受力树枝的根（靠近树干）。

U9彩票799cc5.尽量不要用高于自己头部的岩石攀爬，无法判断是否巩固。把自己的生命挂在不懂的岩石上是极其危险的；行动前要固定三点，用肢体力量验证。

U9彩票799cc6.尽量不要在更多的碎石.冰雪多.在容易滑落的山坡上，相邻队员之间的间隔太近；留出比平时多2个人的距离，防止下面的人被打伤。

U9彩票799cc7.尽量不要在滑坡下山时距离太小；比前面的人更安全，后面的人才能下山；如果条件允许，前面的人可以为后面的人做维护。足球比分|即时比分

8.尽量不要让自己的爬山鞋底有泥沙.植物叶子.水.雪和其他摩擦系数下降的物质；有了这些物质，当你爬无限的岩石时，你较多只能爬三分之二的坡度，否则你的脚会滑倒。

9.尽量不要在行李较重的陡坡上休息；如果你累了，还是停下来不要直腰，死后靠山，直腰休息。防止后仰滚下山。

U9彩票799cc10.钻森林前后尽量不要离得太近。反弹的荆棘只会刺伤你的眼睛；用帽檐遮住垂头，或者用爬山杖保护眼睛。

U9彩票799cc11.钻森林或石林时或石林，只知道垂头弯腰，结果头过去了，包和臀部不能通过；蹲下，弯腰，垂头，伸手臂，向前爬；然后向前看，直到臀部通过，可以抬起头，直腰，站起来。

12.尽量不要踩在被草覆盖的脚上，看不清下面真假的羊肠小道；争取跨越过去或绕过过去；否则，你可能会掉进山坡或深坑里。

U9彩票799cc13.夏秋两季尽量不要做开路人，除非你操之过急，也许你比在路上找蛇更警惕，有办法抗拒。

14.尽量不要单独上山，如果上山，要经常做好路标；真的不能退回。

15.尽量不要给110等打电话，因为他们对山的了解远不如经常爬山的驴友。你可以给他们打电话。如果你没有电话，不要不知所措。在山里，春夏秋三季，正常人不睡觉不吃饭，冻死不饿死。你只需要沿着一个峡谷顺流而下。

16.尽量不要长时间.一个接一个地跳下去，除非你经常做这种运动；如果你参加了这个活动，建议你尽量选择悬挂式跳跃，也许用爬山杖支撑下部，然后悬挂身体跳跃，降低高度，减少冲击，防止膝关节损伤。一天结束时，你可能比路人少跳了三分之一。

17.大雨过后尽量不要在涉水水位超过胯部的河流中行走。水和火是无情的，这与你的游泳水平无关。如果非要过河，没有绳子等过河设备，尽量选择宽水和浅水.在河底陡峭的地方，找一块大石头抱在怀里，逆流小弓步，不抬脚，贴在河底，慢慢过河。

18.雷雨爬山时尽量不要打开手机或拨打手机；上帝会叫你去找他。

U9彩票799cc19.雨后尽量不要爬或通过泥石混合的地质结构区域。

U9彩票799cc20.尽量不要用比自己小拇指还细的一般绳子垂直吊拉自己；只能用作辅助吊拉。

21.尽量不要爬自己犹豫不决的岩石，要舍得；如果非要爬，一定要想好失败的应急措施，不后悔的话才能爬。

U9彩票799cc22.冰雪天下山时尽量不要单独滑下山；两个人一组10米长的绳子，上面的人拉绳子释放另一个人下山；然后上面的人自己滑下来，下面的人做维护，用绳子拉着他，防止他冲下山；轮流交替，互相维护。

23.尽量不要一边爬山一边看风景；你很可能会失足失身。

U9彩票799cc24.尽量不要专心跟着驴子走；你需要15分钟摆布，停下几秒钟，回头看看，寻找参考系，记住更多的路。了，不知道回家。

U9彩票799cc25.爬山时尽量不要与他人和自己竞争；面对自己无能的危险和困难，勇于说话“我不能，我得绕着走”。

U9彩票799cc26.爬山时尽量不要满身大汗，突然跳进水里游水；也不要面对风口，图凉。

27.尽量不要钻你不熟悉的洞穴，尤其是出口少的洞穴，没有可靠的兄弟为你守门；俗话说，狡猾的兔子还有三个洞穴，人呢？记住安全第 一名。

28.下山时尽量不要跑步，惯性可能会让你冲下山，受伤。

29.尽量不要因为胆怯而在陡坡上，选择双脚靠近小步，前下山坡；这么简单的后仰摔倒，然后坐滑梯冲下山，很危险。可以选择侧身、蹲下、侧腿(侧弓步)，下山；这么安全方便。

30.在爬山过程中，尽量不要在双腿颤抖或眼睛头晕或呼吸困难时继续爬山；你应该立即通知领队，或者告诉你的兄弟。

31.尽量不要在山上用火，尤其是明火；除非你想把自己当烤全羊。

32.尽量不要在山上乱扔垃圾，除非你想爬垃圾山。

U9彩票799cc33.尽量不要走在部队的首尾，在较佳集合时，主动要领队的手机号码。

U9彩票799cc34.在活动过程中尽量不要自怨自艾，因为没有人强迫你或欺骗你或要求你参与这种民间活动.非营利性的危险活动。

35.尽量不要在活动中过度依赖他人，多沟通多咨询，多独立多调查，多协助多体谅，多体谅

36.尽量不要站在没有固定岩石的地方，弯腰伸手拉下适合你体重的人；身体向后，手的拉力尽量接近腿的踏板效果线，也许死后有厚树或手可以固定自己；或者用绳子